Ne pánikolj! – Tamás Rita

Ismétlések: Időpont, Hétfő 11:00 – 12:00 ( Páratlan ” A ” Hét ), ismétlés: Hétfő 23:00 – 24:00  ( Páratlan ” A ” Hét )

Műsorvezető: Tamás Rita

„ Amint a közösségi média platformjain, úgy itt is az a célom, hogy olyan dolgokról beszéljek, amelyekről nem illik. Hogy úgy mutassam meg ezeket, ahogyan nemigen szokták. És hogy az, aki velem tart, gazdagabbnak érezze magát a műsor után, mint amilyen előtte volt.”

2024-03-25 11 óra ( A 2019.05.21-i adás ismétlése )

2024-03-11 11 óra ( A 2019.05.14-i adás ismétlése )

2024-02-26 11 óra ( A 2019.05.07-i adás ismétlése )

2024-02-12 11 óra ( A 2019.04.23-i adás ismétlése )

2024-01-29 11 óra ( A 2019.04.16-i adás ismétlése )

2024-01-15 11 óra ( A 2019.04.09-i adás ismétlése )

2024-01-01 11 óra A KORAI KLIMAX KÉRDÉSKÖRÉT JÁRTUK KÖRBE.

Mi az a korai klimax? Mik a menopauza leggyakoribb tünetei? Hogyan harcolhatunk ellene? Mennyire jellemző, hogy az orvosok partnerek ennek a problémának a kezelésében? Szükségszerű-e hormont szedni? Mivel magyarázható, hogy sokaknál egyre fiatalabb korban jelentkezik? Lehet-e teherbe esni a menopauza idején? Hogy éli meg egy életkorát tekintve még fiatal nő, hogy már nem annyira fiatal? Tekinthet-e magára teljes értékű nőként az, aki klimaxol? Hogy áll a kérdéshez a férfitársadalom?

Ezeket a kérdéseket firtattuk a Ne pánikolj! című műsor 4. adásában

( A 2019.03.26-i adás ismétlése )

2023-12-18 11 óra VÁLASZOK AZ ÉRDEKLŐDŐK KÉRDÉSEIRE

Te hogy állsz az istenbe vetett hittel? Érezted-e már, hogy a te erőd, amivel küzdöttél, nem a te erőd? Honnan tudtál erőt meríteni a megpróbáltatásaid során? Győztesnek tényleg születni kell, vagy magad neveltek azzá? Tíz évig sportoltam, de most nem megy, hogyan szerezzem vissza a motivációmat? Számodra mit jelent a motiváció? Mi motivál újra és újra, hogy új célokat tűzz ki magad elé? Hogyan lehet kezelni a holtpontokat? Évek óta küzdök pánikrohamokkal, de nem szeretnék gyógyszert szedni, mit tegyek? Úgy tűnik, hogy egy napod 48 órából áll, hogy lehet az időt így beosztani?

Ezekre a kérdésekre válaszoltam a Ne pánikolj! című műsor 3. adásában.

( A 2019.03.19-i adás ismétlése )

2023-12-04 11 óra ÍGY KEZDJÜNK EL SPORTOLNI.

* Milyen sportágat válasszak? * Heti hányszor kellene edzeni? * Miért fontos, hogy sportoljak? * Tényleg olyan jó dolog ez a sport? * Biztosan nem fogok túlzottan rákattanni? * Miben lesz nekem jobb, ha rendszeresen mozgok? * Hogy tudok időt szakítani majd rá? * Mennyi idő kell ahhoz, hogy legyen változás? * Mit kell csinálnom, ha megtorpanok? * Hogy lehet hosszútávon motiváltnak maradni?

Ezekre a kérdésekre válaszoltam a Ne pánikolj! című műsor 2. adásában.

( A 2019.03.12-i adás ismétlése )

2023-11-20 11 óra PÁNIKBETEGSÉG.

* Milyen volt az első pánikrohamom? * Tudtak-e segíteni az orvosok? * Miért gondoltam úgy, hogy nekem kell kezembe venni a sorsom irányítását? * Mit tettem annak érdekében, hogy jobban érezzem magam? * Segít-e a sport a pánik leküzdésében? * Mi a pánik titka? * Meg lehet-e gyógyulni belőle? * Mi tanultam a pániktól? * Miben tudok segíteni másoknak is?

Ezekre a kérdésekre válaszoltam a Ne pánikolj! című műsor 1. adásában.

( A 2019.03.05-i adás ismétlése )

2019-08-30 16 óra Szemrevaló újságíróból az álmok megvalósítója

Harcos Andrea három nyelven beszélt, amikor bölcsészhallgatóként újságírónak szegődött, majd tévézni, később filmezni kezdett. A varázslatos fényszobrok megalkotásáig hosszú út vezetett, a Love Lamp megálmodójaként ma már mások álmát valósítja meg. Egy nő, aki amihez nyúl, abban ügyes és tehetséges – és közben ízig-vérig nő marad. Andi története nem csak tanulságos, de nagyon inspiráló is.

Erről beszélünk a Ne pánikolj! című műsor 13. adásában

( A 2019.05.28-i adás ismétlése )

2019-08-23 16 óra MESÉL AZ APA, AKINEK LESZBIKUS A LÁNYA

Szekeres Tamás, jó barátom, egykori főnököm, a Nemzeti Sport és a Bors korábbi főszerkesztője volt a vendégem, aki nem csak arról mesélt, hogy lánya, Dorka leszbikus és hogy ezt miként élte meg a család és a baráti kör, hanem arról is, hogy miért vállal nyilvános szerepléseket, miért tartja fontosnak, hogy a kiállást, az érzékenyítést és a tájékoztatást.

Erről beszélünk a Ne pánikolj! című műsor 9. adásában

( A 2019.04.30-i adás ismétlése )

2019-08-16 16 óra Most pénteken, 16 órától lesz hallható a beszélgetés, amit Zsiga Melindával folytattam a Rádió Bézsben.
Végigkövetjük Melinda útját az emlékein keresztül, egészen a sanyarú gyerekkorától, a nevelőszülőknél eltöltött időszakoktól a sikeres sportkarrierig.

Erről beszélünk a Ne pánikolj! című műsor 15. adásában

( A 2019.06.14-i adás ismétlése )

2019-08-09 16 óra DJ volt, a legaktívabb környezetvédő let

Kertész Balázst az edzőteremből ismerem. Jóképű, tetovált fiú, fiatalon sikeres DJ-ként dolgozott szerte a világban, többek között Ibizán is. Aztán gondolt egyet, kitanult környezetmérnöknek, a Hulladékvadász oszlopos tagjaként az ország megtisztításán dolgozik. Őt ismerhetik meg jobban azok, akik velem tartanak a Ne pánikolj című műsorban ezen a napon is.

Erről beszélünk a Ne pánikolj! című műsor 14. adásában

( A 2019.06.07-i adás ismétlése )

2019-08-02 16 óra

2019-07-26 16 óra

2019-07-19 16 óra

2019-07-12 16 óra SALLAI ZSUZSI JÁRT ITT VENDÉGSÉBEN

Nyitott szívvel született, 13 évesen megműtötték. Kilencszer élesztették újra. Azt mondták, soha nem szülhet gyereket. Attilát, a későbbi férjét 20 évesen ismerte meg. Négy gyermekük született. Negyven fölött kezdett el sportolni. Ötven éves kora előtt pár hónappal, sok félmaraton és maraton után, lefutott egy 81 kilométeres versenyt. Férjével közös vállalkozása – jóhiszeműségük miatt – bajba került, megingott az egész életük. A sport és a négy gyerek szeretete tartotta bennük a lelket. Ötvenedik születésnapját csodaként élte meg, azt hitte, soha nem jön el ez a pillanat. Egy hónappal később mellrákot diagnosztizáltak. A műtét után jött be a Rádió Bézs stúdiójába, a szövettani eredményt még nem ismerte.

Sallai Zsuzsit a Ne pánikolj! című műsor 5. adásának ismétlésében hallgathatják.

( A 2019.04.02-i adás ismétlése )

2019-07-05 16 óra

2019-06-28 16 óra

2019-06-21 16 óra

2019-06-14 16 óra Most pénteken, 16 órától lesz hallható a beszélgetés, amit Zsiga Melindával folytattam a Rádió Bézsben.
Végigkövetjük Melinda útját az emlékein keresztül, egészen a sanyarú gyerekkorától, a nevelőszülőknél eltöltött időszakoktól a sikeres sportkarrierig.

Erről beszélünk a Ne pánikolj! című műsor 15. adásában

2019-06-07 16 óra DJ volt, a legaktívabb környezetvédő let

Kertész Balázst az edzőteremből ismerem. Jóképű, tetovált fiú, fiatalon sikeres DJ-ként dolgozott szerte a világban, többek között Ibizán is. Aztán gondolt egyet, kitanult környezetmérnöknek, a Hulladékvadász oszlopos tagjaként az ország megtisztításán dolgozik. Őt ismerhetik meg jobban azok, akik velem tartanak a Ne pánikolj című műsorban ezen a napon is.

Erről beszélünk a Ne pánikolj! című műsor 14. adásában

2019-05-28 22 óra Szemrevaló újságíróból az álmok megvalósítója

Harcos Andrea három nyelven beszélt, amikor bölcsészhallgatóként újságírónak szegődött, majd tévézni, később filmezni kezdett. A varázslatos fényszobrok megalkotásáig hosszú út vezetett, a Love Lamp megálmodójaként ma már mások álmát valósítja meg. Egy nő, aki amihez nyúl, abban ügyes és tehetséges – és közben ízig-vérig nő marad. Andi története nem csak tanulságos, de nagyon inspiráló is.

Erről beszélünk a Ne pánikolj! című műsor 13. adásában

2019-05-21 22 óra Aki 20 év drogozás után lett világutazó

Unokatestvérem, Balázs 20 évnyi kőkemény drogozás után gyógyult ki, végzett el egy főiskolát, dolgozott segítőként, majd lett világutazó, immár szinte az egész földkerekséget bejárta. Ha van érdekes életút, hát az övé az.

Erről beszélünk a Ne pánikolj! című műsor 12. adásában

2019-05-14 22 óra Útvesztők a közösségi médiában

Mi a jó a Facebookban? És mi benne a káros? Érdemes-e közösséget építeni? Vagy ez az a hely, ahol nincs érték? Miért futnak be ekkora karriert a kuruzslók? Csinálhatunk-e úgy, mintha ez az egész nem befolyásolná az életünket? Ezekre a kérdésekre kerestem a választ ebben az adásban.

Erről beszélünk a Ne pánikolj! című műsor 11. adásában

2019-05-07 22 óra ŐSZINTÉN A MELLELTÁVOLÍTÁSRÓL

Miért volt rá szükség? Mi előzte meg a kényszerű döntést? Hogyan éli meg egy nő, ha ez az intim testrésze esik át egy ilyen komoly beavatkozáson? Miben korlátozza az embert egy ilyen műtét? Mit jelent az a szabadság, amit a mellszövet eltávolítása jelent? Mennyi fájdalommal jár egy ilyen beavatkozás? Véd-e a daganatos betegség ellen egy ilyen operáció?

Erről beszélünk a Ne pánikolj! című műsor 10. adásában

2019-04-30 22 óra MESÉL AZ APA, AKINEK LESZBIKUS A LÁNYA

Szekeres Tamás, jó barátom, egykori főnököm, a Nemzeti Sport és a Bors korábbi főszerkesztője volt a vendégem, aki nem csak arról mesélt, hogy lánya, Dorka leszbikus és hogy ezt miként élte meg a család és a baráti kör, hanem arról is, hogy miért vállal nyilvános szerepléseket, miért tartja fontosnak, hogy a kiállást, az érzékenyítést és a tájékoztatást.

Erről beszélünk a Ne pánikolj! című műsor 9. adásában

2019-04-23 22 óra MINDENT AGATHA CHRISTIE-RŐL

Miért a krimiírónő a példaképem? Hány helyről utasították vissza Agatha első könyvének kiadását? Hova tűnt abban a titokzatos 11 napban, amelyről nem tudni semmit? Miért kerülte a nyilvánosságot a zseniális írónő? Szerencsések vagyunk-e, amiért nem lett operaénekesnő? Megcsalta-e a második férje is? Minek köszönhette megnyugtató bölcsességét a háború alatt kórházi nővérként dolgozó Agatha Chrisite?

Erről beszélünk a Ne pánikolj! című műsor 8. adásában

2019-04-16 22 óra AZ ANYASÁG, AHOGY ÉN LÁTOM

Mikor válik a nő anyává? Vállaljon-e gyereket az, akinek nem való az anyaság? Milyen fejlődést idéz elő az emberben a gyermeke? Vajon nevezhetjük-e nevelési folyamatnak azt, amin egy anya az évek során átmegy a gyermekének köszönhetően? Miért ijedt meg a családom, amikor kiderült, hogy babát várok?  Lehet-e egy magzatot már emberként szeretni?

Erről beszélünk a Ne pánikolj! című műsor 7. adásában

2019-04-09 22 óra A FÉRFI ÉS A NŐI VITATOTT KAPCSOLATA KERÜL TERÍTÉKRE

Miért van annyi nő egyedül? Milyen esélyei vannak a negyvenes nőknek? Melyik korosztály harcol a negyvenes férfiért? Jelent-e hátrányt a nőknek, hogy több a nő? Elkényelmesíti a férfit, hogy kisebbségben van? Mit eredményez a női túlsúly és a női minőség? Milyen irányt vett a nők átalakulása? Miért szeretik a magyar nőket külföldön? Miért nem becsüli a magyar férfi a nőt eléggé? Igaz-e, hogy két főbb kategóriába sorolható a férfi? Mit tegyen a nő, ha reménytelenül egyedül marad? Van-e érdeklődés a szingli programokra?

Ezekről a témákról beszélünk a Ne pánikolj! című műsor 6. adásában.

2019-04-02 22 óra SALLAI ZSUZSI JÁRT ITT VENDÉGSÉBEN

Nyitott szívvel született, 13 évesen megműtötték. Kilencszer élesztették újra. Azt mondták, soha nem szülhet gyereket. Attilát, a későbbi férjét 20 évesen ismerte meg. Négy gyermekük született. Negyven fölött kezdett el sportolni. Ötven éves kora előtt pár hónappal, sok félmaraton és maraton után, lefutott egy 81 kilométeres versenyt. Férjével közös vállalkozása – jóhiszeműségük miatt – bajba került, megingott az egész életük. A sport és a négy gyerek szeretete tartotta bennük a lelket. Ötvenedik születésnapját csodaként élte meg, azt hitte, soha nem jön el ez a pillanat. Egy hónappal később mellrákot diagnosztizáltak. A műtét után jött be a Rádió Bézs stúdiójába, a szövettani eredményt még nem ismerte.

Sallai Zsuzsit a Ne pánikolj! című műsor 5. adásában hallgathatják

2019-03-26 22 óra A KORAI KLIMAX KÉRDÉSKÖRÉT JÁRJUK KÖRBE

Mi az a korai klimax? Mik a menopauza leggyakoribb tünetei? Hogyan harcolhatunk ellene? Mennyire jellemző, hogy az orvosok partnerek ennek a problémának a kezelésében? Szükségszerű-e hormont szedni? Mivel magyarázható, hogy sokaknál egyre fiatalabb korban jelentkezik? Lehet-e teherbe esni a menopauza idején? Hogy éli meg egy életkorát tekintve még fiatal nő, hogy már nem annyira fiatal? Tekinthet-e magára teljes értékű nőként az, aki klimaxol? Hogy áll a kérdéshez a férfitársadalom?

Ezeket a kérdéseket firtatjuk a Ne pánikolj! című műsor 4. adásában

2019-03-19 22 óra VÁLASZOK AZ ÉRDEKLŐDŐK KÉRDÉSEIRE

Te hogy állsz az istenbe vetett hittel? Érezted-e már, hogy a te erőd, amivel küzdöttél, nem a te erőd? Honnan tudtál erőt meríteni a megpróbáltatásaid során? Győztesnek tényleg születni kell, vagy magad neveltek azzá? Tíz évig sportoltam, de most nem megy, hogyan szerezzem vissza a motivációmat? Számodra mit jelent a motiváció? Mi motivál újra és újra, hogy új célokat tűzz ki magad elé? Hogyan lehet kezelni a holtpontokat? Évek óta küzdök pánikrohamokkal, de nem szeretnék gyógyszert szedni, mit tegyek? Úgy tűnik, hogy egy napod 48 órából áll, hogy lehet az időt így beosztani?

Ezekre a kérdésekre válaszolok a Ne pánikolj! című műsor 3. adásában.

2019-03-12 22 óra ÍGY KEZDJÜNK EL SPORTOLNI.
* Milyen sportágat válasszak? * Heti hányszor kellene edzeni? * Miért fontos, hogy sportoljak? * Tényleg olyan jó dolog ez a sport? * Biztosan nem fogok túlzottan rákattanni? * Miben lesz nekem jobb, ha rendszeresen mozgok? * Hogy tudok időt szakítani majd rá? * Mennyi idő kell ahhoz, hogy legyen változás? * Mit kell csinálnom, ha megtorpanok? * Hogy lehet hosszútávon motiváltnak maradni?

Ezekre a kérdésekre válaszolok a Ne pánikolj! című műsor 2. adásában.

2019-03-05 22 óra PÁNIKBETEGSÉG.

* Milyen volt az első pánikrohamom? * Tudtak-e segíteni az orvosok? * Miért gondoltam úgy, hogy nekem kell kezembe venni a sorsom irányítását? * Mit tettem annak érdekében, hogy jobban érezzem magam? * Segít-e a sport a pánik leküzdésében? * Mi a pánik titka? * Meg lehet-e gyógyulni belőle? * Mi tanultam a pániktól? * Miben tudok segíteni másoknak is?

Ezekre a kérdésekre válaszolok a Ne pánikolj! című műsor 1. adásában.